Quando o corpo avisa
O tempo passa e nem dá por ele. Volta a abrir a conta para «recuperar» a noite. A comida, o sono e as mensagens ficam para depois. Isso chega para abrandar, mesmo quando parece que ainda vai tudo bem.
Coisas que ajudam
Muita gente põe um teto na casa antes da primeira ronda, como quem marca a hora de um comboio. Outros deixam o cartão noutra divisão quando o dedo começa a ir sozinho. E há noites, depois de uma discussão ou de uma má notícia, em que o melhor é nem abrir.
Nada disto é um feito. Só põe o jogo no lugar dele: um passatempo, não um remendo para a semana.
Quando ligar
Se já não consegue parar, ou se quem está perto o diz antes de si, marque o 1414. A Linha Vida atende sem esperar que «já seja grave». A página está em sicad.pt.
Para saúde em geral, o sns24.gov.pt. Para as licenças, o srij.turismodeportugal.pt.
O nosso lugar
Mostramos casas com licença. Não pedimos a ninguém que fique. Se uma ficha der vontade de ir depressa demais, feche o sítio. A lista continua aqui amanhã.